|
К ЭТОМУ времени надо
оставить работу и настроиться на
подготовку к родам. Воз-можно, желание
покончить с тяготами беременности будет
таким же сильным, как и страх перед
схватками. Ребенок уже занимает всю полость
матки - теперь он не ворочается, а пинается.
Если роды произойдут сейчас, у него все
будет хорошо.
Головка, возможно, уже упирается в таз
Большой живот изменяет центр тяжести,
поэтому помните об осанке
Прибавка в весе
к 36-й неделе беременности
На 38-й неделе вес может стабилизироваться.
Если вы набрали до 13 кг, восстановление
прежнего веса не составит труда.
Оптимальная прибавка к 36-ти неделям: 12 кг.
ВАШ МАЛЫШ
Длина: 46 см
Вес: 2,5 кг
|
НОВЫЕ ОЩУЩУЕНИЯ
Голова ребенка
опустилась, матка меньше давит на
желудок и диафрагму, поэтому изжога,
расстройства пищеварения и одышка
случаются реже.
Возможно, из-за
давления на мочевой пузырь
участятся позывы к мочеиспусканию.
Недосыпание и
тяжелая ноша могут вызывать чувство
усталости.
Вы с удвоенной
энергией наводите порядок в доме -
"вьете гнездо". Не очень
усердствуйте,чтобы не
переутомиться.
|
|
ЧТО ДЕЛАТЬ
Держите ноги в
горизонтальном положении, чтобы не
было отека лодыжек и варикозного
расширения вен.
Еженедельно
посещайте женскую консультацию.
Купите
бюстгальтеры для кормления.
Запаситесь
продуктами на время пребывания в
роддоме и на первые дни после
возвращения.
Заранее
соберите сумку, с которой вы
отправитесь в роддом. Если вы будете
рожать дома, приготовьте все
необходимое.
Проверьте, все
ли у вас есть для ребенка.
|
|
МАЛЫШ РАСТЕТ
Если это первая
беременность, головка малыша,
наверное, уже опустилась в область
таза.
На пальцах рук
и ног выросли нежные ноготки.
У мальчика
четко обозначились яички.
В оставшийся
месяц ребенок будет прибавлять по 28
г в день.
|
|
