И ВАС, И ВАШЕГО МУЖА, пока вы носите ребенка, скорее всего, будут обуревать самые противоречивые чув-ства - от безудержной радости до глубокого уныния. Будьте готовы к этому. Не раскисайте. После родов все войдет в свое русло.

ТИПИЧНЫЕ СТРАХИ Лучший способ избавиться от страхов, связан-ных с будущим материнством и отцовством, - без утайки обсудить их вдвоем. Важно осоз-навать все происходящие с вами перемены.

У вас В том, что счастье ожидания ребенка иногда омрачается отрицательными эмоциями, нет ничего противоестественного. Вас могут раздражать неудобства, запреты, собственная неповорот-ливость и полнота. Порой, воз-можно, вы будете даже досадовать на малыша. Однако все это забудется после его рождения, когда вы полюбите друг друга. А фигуру легко восстановить простыми физическими упражнениями.

У вашего мужа Для него ребенок впервые станет реальностью, когда он увидит его на экране ультразвукового аппа-рата. До этого он мог чувствовать себя лишним и даже немного ревновать к малышу. Теперь эти чувства должны смениться радостью и волнением.

У вас обоих Когда ожидание ребенка сопровождается тревогой о том, что вы еще не готовы стать родителями, это тоже вполне естественно. Если вас пугают предстоящие схватки и роды - готовьтесь к ним, осваивайте методику дыхания и расслабления мышц: вы почувствуете себя увереннее.

ВОПРОС и ОТВЕТ

"Как я узнаю, что у ребенка все нормально?"

Вероятность патологий в разви-тии ребенка очень невелика. Как правило, они проявляются в пер-вые нелели, приводя к выкиды-шам. На 13-й неделе плод сфор-мирован полностью, и теперь уже вряд ли что-то пойдет не так. Избегайте всего, что может быть вредно для малыша, и он будет развиваться нормально.