Сухая кожа: что с ней делать

Помните, что теперь это стало у вас хроническим состоянием. Ваши клетки эпидермиса уже не содержат столько жидкости, сколько прежде, к тому же они далеко не так быстро восстанавливаются. Эти клетки скапливаются, слипаются друг с другом и начинают все быстрее и быстрее обезвоживаться. Все это означает, что ваша кожа становится сухой, чешуйчатой, рыхлой с виду, жесткой на ощупь и воспаленной, особенно зимой. Вот что в этом случае можно сделать:

Смазки и увлажнители В большинстве случаев решение проблемы довольно просто и заключается оно в обильном смазывании кожи кремами. Хотя увлажняющие кремы не увеличивают количество воды в самой структуре кожи, они предотвращают потерю влаги с ее поверхности, покрывая ее защитным слоем и уплотняя. Если у вас сухая кожа, ежедневно применяйте один из таких увлажнителей и делайте это непосредственно после приема ванны или душа, когда кожа еще влажная. Если после этого вы собираетесь уходить из дома, а погода стоит солнечная, воспользуйтесь увлажняющим кремом, содержащим солнцезащитный элемент.

Постоянно смазывайте кожу на ночь после того, как смочите ее, пользуясь кремами на основе жиров растительного или животного происхождения, минеральных или растительных масел, вазелина, вытяжки из овощей, детским молочком или каким-то экзотическим средством, как вам нравится. Чем жирнее, тем лучше. Многие дерматологи утверждают, что лучшим из всего, что вы можете выбрать, является вазелин, хоть он и сильно пачкается, а на втором месте стоит ланолин. А что касается увлажняющих косметических средств, состоящих из жиров и воды, которые вы найдете на прилавках магазинов, то кремы гораздо эффективнее, чем молочко и лосьоны, так как они содержат больше жиров.

Увлажняйте тело изнутри Пейте больше жидкости. Старайтесь ежедневно потреблять не меньше восьми восьмиунцовых стаканов жидкости, желательно воды. Избегайте всего, что может привести к обезвоживанию, например, алкоголя, кофеина, мочегонных средств, сухого воздуха и посещений сауны.

Не злоупотребляйте любовью к чистоте Как можно реже мойте кожу. Горячая вода с мылом наносят ущерб клеточным мембранам, увеличивая проницаемость кожи. Во время приема душа пользуйтесь умеренно теплой водой и по мере возможности избегайте мыла, в особенности его ароматизированных сортов. Если вам необходимо мыться чаще, пользуйтесь заменителями мыла, такими, как сетафил, СФК или мойстрел. Мыло разрушает естественный жировой слой, смазывающий кожу, и приносит больше вреда, чем пользы. Не задерживайтесь в ванне слишком долго и пусть она будет не слишком горячей.

Пользуйтесь увлажнителями воздуха Увлажнитель воздуха, множество комнатных растений и сосуд с водой, поставленный у батареи, увеличат влажность воздуха в вашем доме.